SBD怪獸講堂 S2 ep 1. 閃到腰？下背痛與你的量子糾纏？你需要構造改革！ https://...

https://youtu.be/LA8b3lUxesw 友人傳給我國外知名網紅教練的影片，問說「...

Easier Strength - Dan John https://medium.com/@da...

名教練Dan John在2018年底進行了右邊的人工髖關節置換手術，而他在幾年前已經換過左邊的髖關節...

早上救護車送來一位年約20歲的男性，在衝浪時覺得背部逐漸疼痛，然後漸漸的下肢跟著麻木無力。 經轉診...

該攝取多少蛋白質，以及攝取高蛋白質會不會傷害腎臟功能，一直是大家所關心的議題。 目前認為，除非腎臟...

在門診時，常常聽到有病人說，以前有下背痛或脊椎側彎的問題，聽了建議去游泳，然後下背痛或脊椎側彎就好...

在門診時，常常聽到有病人說，以前有下背痛或脊椎側彎的問題，聽了建議去游泳，然後下背痛或脊椎側彎就好了...

https://journals.lww.com/nsca-jscr/Abstract/9000/L...

江湖傳言，重量訓練、拉筋會讓小孩子長不高，如果想要長高，就必須要從事籃球、排球等等這類跳躍的運動，...